Ndụmọdụ Nchedo n'oge COVID-19

ndụmọdụ nchebe n'oge covid-19

Tupu ịpụ: Were mmụba okpomoku, chọpụta ọnọdụ anụ ahụ, kwadebe ihe nkpuchi ihu na akwa nhicha disinfectant ga-eji ụbọchị niile.

N’ụzọ ịrụ ọrụ: Gbalịa ịhọrọ ịga ije, ịgba ịnyịnya ígwè, ịnya ụgbọ ala, wdg ndị ọzọ na-abụghị njem njem ọha na eze, yi nkpuchi ihu n’oge njem ọha na eze ma gbalịa izere imetụ aka nke ụgbọ ala ahụ aka.

Were igwe mbuli elu: Jide n'aka na ị ga-ekpuchi ihe mkpuchi ihu, jiri akwa nhicha akwụkwọ mgbe ị na-emetụ bọtịnụ ahụ, etela anya gị ma metụ ihu gị, gbalịa ịghara ịkpọtụrụ na mbuli ahụ, saa aka gị ozugbo ị hapụchara igwe mbuli ahụ. Akwadoro ka iwere akwa mgbago na ala dị ala, ma emetụla aka aka.

Banye n’ọfịs: Yiri ihe nkpuchi ọbụlagodi n’ime ụlọ, fegharịa ugboro atọ kwa ụbọchị maka nkeji iri abụọ ruo iri atọ ruo oge ọ bụla, ma kpoo ọkụ mgbe ị na-apịgharị. Ọ ka mma iji akwa nhicha kpuchie ya mgbe ọ na-akwa ụkwara ma ọ bụ mgbe ọ na-amịrị. Belata ojiji nke ikuku ikuku.

N’ebe ị na-arụ ọrụ: Belata nkwurịta okwu ihu na ihu, gbalịa ịdị na-ekwurịta okwu n’Intanet ruo n’ókè o kwere mee, ma soro ndị ọrụ ibe gị nọrọ ihe karịrị otu mita. Na-akwọ aka mgbe mgbe, na-asacha aka tupu na igbasaa akwụkwọ akwụkwọ. Na-a plentyụ nnukwu mmiri na onye ọ bụla kwesịrị ị drinkụ ihe na-erughị 1500 ml mmiri kwa ụbọchị. Belata nzukọ ndị a mapụtara ma chịkwaa oge nzukọ ahụ.

nzukọ n'oge covid-19

Otu esi eri nri: Gbalịa isi n'ụlọ gị weta nri. Ọ bụrụ na ị gaa n'ụlọ nri, erila nri n'oge kachasị elu ma zere ịbị ọnụ. Wepu nkpuchi na nkeji oge mgbe ị nọdụrụ ala iri nri, zere iri nri ihu na ihu ma nwaa ịghara ikwu okwu mgbe ị na-eri nri.

Oge eruola ịhapụ ọrụ: Emela nhọpụta ma ọ bụ nnọkọ! Saa aka gị, yiri ihe mkpuchi ihu, ma nọrọ n’ụlọ.

O nweghi ederede alt maka ihe onyonyo a

Laghachi n’ụlọ: Buru ụzọ kwọọ aka gị, mepee windo ka ọ kwụrụ. Debe uwe, akpụkpọ ụkwụ, akpa, wdg na nkuku nke ụlọ ndị edozi ma sachaa ha n'oge. Lezienụ anya nke ukwuu n'iji ekwentị eme ihe, igodo, wdg. Dụọ mmiri buru ibu, na-emega ahụ nke ọma, ma toaa ntị na izu ike.

Na-achọ ka mmadụ niile nwee ezigbo ahụike n'okpuru mmemme ahụike mberede ụwa niile!


Post oge: Mar-20-2020