Beskyttelsestips under COVID-19

beskyttelsestips under covid-19

Før du går ut: Ta en temperaturmåling, vurder den fysiske tilstanden, klargjør en ansiktsmaske og desinfiserende papirhåndklær som skal brukes hele dagen.

På vei til jobb: Prøv å velge å gå, sykle, kjøre bil osv. Annet enn offentlig transport, bruk ansiktsmaske under offentlig transport og prøv å unngå å berøre innholdet i bilen med hendene.

Ta heisen: Husk å bruke ansiktsmaske, bruk tørkepapir når du berører knappene, ikke gni øynene og berør ansiktet ditt, prøv å ikke kommunisere i heisen, vask hendene umiddelbart etter at du har forlatt heisen. Det anbefales å ta trappene i de nedre etasjene, og ikke berøre armlenet.

Gå inn på kontoret: Bruk en maske til og med innendørs, ventiler tre ganger om dagen i 20-30 minutter hver gang, og hold deg varm når du ventilerer. Det er bedre å dekke det med papirhåndklær når du hoster eller nyser. Minimer bruken av sentralt klimaanlegg.

På jobb: Reduser kommunikasjon ansikt til ansikt, prøv å kommunisere på nettet så mye som mulig, og hold en avstand på mer enn 1 meter med kolleger. Vask hendene ofte, vask hendene før og etter sirkulerende papirdokumenter. Drikk rikelig med vann, og hver person skal drikke ikke mindre enn 1500 ml vann daglig. Reduser konsentrerte møter og kontroller møtets varighet.

møte under covid-19

Hvordan spise: Prøv å ta med måltider hjemmefra. Hvis du går til restauranten, ikke spis i topptid og unngå å komme sammen. Ta av masken i siste øyeblikk når du setter deg ned for å spise, unngå å spise ansikt til ansikt og prøv å ikke snakke når du spiser.

Det er på tide å ikke arbeide: Ikke gjør avtaler eller fester! Vask hendene, bruk ansiktsmaske og vær hjemme.

Ingen alt-tekst for dette bildet

Hjemme: Vask hendene først, og åpne vinduene for å lufte dem. Plasser strøk, sko, vesker osv. I hjørnene på faste rom og vask dem i tide. Vær spesielt oppmerksom på desinfisering av mobiltelefoner, nøkler osv. Drikk rikelig med vann, trene ordentlig og vær oppmerksom på hvile.

Ønsk alle mennesker god helse under denne verdensomspennende akutte helsehendelsen!


Innleggstid: Mar-20-2020